阳光明媚，秋风微凉。10月16日上午，宿迁技师学院在操场举行“拥抱阳光，走好健康人生”的主题教育晨会活动。

本次活动共分为五项议程。

升国旗后，学生代表施星科和教师代表牛玥分别围绕主题进行发言。作为学生要正确地评价自己，要规律进行锻炼和保持充足睡眠，要长期坚持努力学习，形成良好的学习习惯。教师代表牛玥说健康的心理不仅有利于同学们的获得良好的成绩和健康的身体，而且还能让我们的同学正确的面对苦难你和挫折，提高对复杂环境的适应能力。最后学生代表带领全体同学宣誓。

最后，学工处姜琼老师分享健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，“健康体魄+健康心理=美好人生”。要增强心理适应能力，学会控制情绪，保证充足睡眠，找到适合自己的心理调试办法。与此同时，由学工处主任李建为新一批心理委员颁发聘书。

我们不能左右天气，但可以改变心情；我们不能改变容貌，但可以展现笑容；我们不能控制别人，但可以改变自己。让我们一起呵护自己的心灵，控制自己的情绪，调整自己的心态，磨练自己，使自己的内心变得足够强大，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。