在职场各种“病”频发的今天，你为自己的健康忧虑过吗？在适当的时候补充营养丰富的“职场维生素”，说不定能令你工作更轻松、更有活力。“职场维生素”究竟有多重要？应该如何根据自身情况进行补充？

　　职场为何多“病症”？

　　多因心态不给力

　　所谓“职场维生素”，指的是用来调整心态、在职场上快乐生活的有效方法。对于职场人来说，积极或消极的心态对于个人和公司会造成不同的影响。

　　职场心态的重要性主要体现在两个方面。首先是我们能否做好现在的工作，而不是简单地做过或者完成现在的工作。“拥有积极心态的人，往往追求把工作做好，这样能够激发人的更大潜能，带给个人和公司更好的回报，甚至带来更大的社会效益。而具有消极心态的人，往往把一件工作当成任务，只求不出错，很难期望他们能够给个人、公司和社会带来额外的惊喜。”其次，工作给职场人带来的应该不仅是收入，还应该包括对更美好生活的向往和追求，这也是衡量职场人心态的标准之一。

　　工作带给拥有积极心态的职场人除了基本物质条件之外，还有期望、动力、成就等心理愉悦感，所以，这种人不会把正常的工作当作一种负担。但对于具有消极心态的职场人来说，工作在心理层面带给他们的是厌恶和逃避。

　　病症关键词 ：冒失＋急进

　　晓晨自大学毕业不过短短两年多的时间，简历却已是花花绿绿。就读工商管理专业的她，除了干过“对口”的工作，如文秘、销售项目助理，还干过不少“不对口”的工作，如保险销售员、直销代表等等。按她的话说，自己是“干一行，厌一行”。“刚毕业时，我的确凭借自己的专业老老实实地找工作，可越做越觉得没意思，于是经不住身边人的‘诱导’，开始考虑转行。”她告诉记者，“比如说卖保险什么的，看见别人一个月能赚个两三万，我自然也就动心了，想着自己怎么也有些专业基础。”可结果却出乎她的意料，别人干得如鱼得水的工作，到她手里却都栽了跟头。而今仿如一只无头苍蝇般无助的她，坦言自己确实需要反省。

　　专家声音：有很多人都会制订职业目标，从职业规划的角度来讲，这是值得提倡的一个做法，但是，如果制定的职业规划的阶段和目标不现实，跟自身条件差距较大，一旦到了规定的时间却达不到预定目标，就容易产生冒进和急躁的心理症状。

　　职场问诊

　　病症关键词：

　　得过且过

　　和大多数人“拼爹”的人一样，小黄一毕业便依靠家里的关系，得到了一份“理想”的工作，虽说待遇不如想象中好，但胜在工作强度低，适合他不紧不慢的性格。“工作内容很简单，就是每天跟进一下公司的网络销售平台，必要的时候做一些应急处理，不过大多数时候都是风平浪静的。”他说。于是在空闲的工作时间里，喜欢飞机模型的小黄常会干些“私事”，例如逛逛专业论坛，网购一些制造模型的材料，又或者与网络“盟友”们交流心得。小黄认为，工作就是混口饭吃，但他也坦言，自己的心里也会有危机感，“我不知道这样‘安逸’的日子还会有多长，只能希望新任的人事主管‘好说话’一点。”

　　专家声音：在职场中，有部分人只是把工作当作纯粹的工作，对职业发展没有抱太大的预期，所以不会去做太多提前的规划和准备，得过且过。他们在工作中也容易满足，对职业发展没有太高的要求，然而一旦工作的情况发生变化，因为缺乏规划和必要的准备，对于突发的情况和环境，容易无所适从，手足无措。

　　哪些职场人需要补充“维生素”？

　　一般来说，职场各种“病”通常会集中在某些特定行业、部门或者职位，在这些领域工作的职场人由于具备各种“特殊性”，可谓是身处“疫区”，“患病”的风险较大，可能需要补充“维生素”。

　　在一些晋升需要按部就班、薪资福利良好的企事业单位及政府机关，员工容易出现冒进、急躁、得过且过等症状。而在一些市场竞争性比较大、变化比较快的行业，员工则容易出现无所适从的症状。就企业类型来说，在某些大型企业，薪资福利很好且分工比较明显，在“螺丝钉型”工作环境下的员工容易出现得过且过的症状；而在一些创业型和家族型企业，管理者就容易出现事必躬亲、瞎指挥、易怒等情况。此外，在“80后”、“90后”职场人中容易出现比较自我的工作风格，这会与以团队和执行为主线的管理思想发生冲突。

　　以下职场人由于环境和自身的特殊性，“患病”率会比其他职场人高——

　　·进入社会之前，家人和自己对未来工作的期望过高；

　　·原来的工作环境比较安稳，经过变革，竞争比较激烈；

　　·家庭背景和条件比较差、生存压力较大的人群；

　　·销售领域中的人员；

　　·艰苦创业并缺乏用人机制的老板。

　　支招：莫把工作当负担

　　现代职场人要生存和发展，正确的职场心态和较好的职场素质不可缺少，但在种种备受推崇的“维生素”中，有些如同“处方药”般重要，唯有“药到病除”方能解决困境；而有些则纯属“保健品”类型，有则锦上添花，没有也无伤大雅，不必过于计较。

　　良好的心态是现代职场人最重要的“维生素”，不管任何人，如果能够正常对待工作，对公司和个人都是负责任的表现。“要尽可能找到一份适合自己的工作，工作时尽量避免出工不出力，一定要全力以赴，不要太在意结果如何，要学会享受工作的过程。”他说，“在工作和生活中，要注意劳逸结合，保持良好的工作和生活习惯，这些都是营养价值很高的‘维生素’。此外，良师益友和一两个不至于痴迷的兴趣爱好，也能为你的职场生活锦上添花。”

　　现代职场人要获得较好发展，就需要拥有对待工作的良好心态，可以尝 试不要把正常的工作当作一种负担，而是能够勇敢地接受工作中的各种挑战，甚至可以把工作的内容当作自己的兴趣爱好来做，这是更高的境界。